Das EMS-Training eignet sich grundsätzlich für jeden in jedem Alter und ist bei jedem Fitnesslevel durchzuführen. Das Training wird vor allem gelenkschonend durchgeführt und unterstützt den Muskelaufbau besonders in der tieferliegenden Muskulatur. Mithilfe unsere medizinischen Trainingsberatung und dem persönlichen Gesundheitscheck, wird das Trainingsniveau und die -intensität, individuell auf den gesundheitlichen Zustand und die persönlichen Trainingsziele angepasst. Unsere ausgebildeten VITALFORMEN-Trainer bieten während des gesamten Trainings eine intensive Betreuung und achten auf eine korrekte Ausführung der Übungen.