Prinzipiell steht dem Training mit EMS nach einem Bandscheibenvorfall oder einer Operation nichts im Weg. Sofern es keine Komplikationen infolge einer eventuellen Operation gibt, dein Arzt keine Einwände hat und du ohne Schmerzen trainieren kannst, ist es möglich das EMS-Training bedenkenlos durchzuführen.

Generell ist EMS-Training auch nach einem Bandscheibenvorfall durch die Aktivierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowohl in der Prävention, der Rehabilitation, als auch im Leistungssport ein wirksames Mittel auf dem Weg zu einem gesunden und leistungsfähigen Rücken.

Unsere ausgebildeten Trainer helfen dir anhand eines individuellen Rückentrainings schnell wieder fit zu werden.