Vereinbare deine Premiumberatung inklusive Probetraining telefonisch, per E-Mail oder vor Ort!

Deine Gesundheit ist uns wichtig und steht an oberster Stelle! Aus diesem Grund führen wir einen Gesundheitscheck durch, um gewisse Vorerkrankungen auszuschließen, welche das Training eventuell einschränken könnten. Ist dies der Fall? Dann benötigen wir eine Sportfreigabe deines Arztes. Das Formular kannst du direkt hier herunterladen oder vor Ort erhalten. Gerne kannst du es auch bei deinem Arzt vor einem bevorstehenden Probetraining einreichen.

Gemeinsam erarbeiten wir deine persönlichen Ziele. Nur so kann das Training ein voller Erfolg werden!

Es ist so weit. Dein Training kann in Kürze beginnen. Du erhältst eine persönliche hygienische Sportwäsche. Darüber wird die Funktionsweste angelegt. Sie besteht aus einem Gesäßgurt sowie Arm- und Beinmanschetten welche alle mit Elektroden versehen sind. Diese werden vorher etwas angefeuchtet, so können die Impulse problemlos übertragen werden. Damit das Anziehen der Funktionsweste und der restlichen Kleidungsstücke reibungslos verläuft, wird dies durch einen unserer zertifizierten Trainer übernommen.

Bevor das Training richtig starten kann, müssen wir vorher langsam die Impulshöhe nach deinen Bedürfnissen und Leistungen anpassen. Dabei werden die Muskeln einzeln nach deinem Leistungsempfinden eingestellt. Wichtig! Alles wird LANGSAM in Absprache mit deinem Trainer Schritt für Schritt durchgeführt.

Das Training kann nun starten. Ein qualifizierter Trainer steht dir während des gesamten Trainings zur Seite. Dieser zeigt dir Übungen, motiviert dich und überwacht, dass die Übungen von dir korrekt ausgeführt werden.

Nach dem Training heißt es viel TRINKEN! Dein Körper hat nun viel geleistet und viel Flüssigkeit verbraucht, deshalb ist es hier besonders wichtig die Flüssigkeitszufuhr wieder zu gewährleisten!